हमारी त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है और सबसे जटिल है। जीवन और स्वास्थ्य के रखरखाव में इसकी कई भूमिकाएँ हैं, लेकिन कई संभावित समस्याएं भी हैं, जिनमें 3,000 से अधिक संभावित त्वचा विकार हैं।
न केवल मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग त्वचा सब कुछ अंदर रखती है, बल्कि यह बाहरी दुनिया और शरीर के भीतर अत्यधिक विनियमित प्रणालियों के बीच एक वायुरोधी, निर्विवाद और लचीला अवरोध प्रदान करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह तापमान विनियमन, प्रतिरक्षा रक्षा, विटामिन उत्पादन और सनसनी के साथ भी मदद करता है।
त्वचा कई मायनों में अद्वितीय है, लेकिन कोई अन्य अंग रोग और स्वास्थ्य दोनों स्थितियों में इतना ध्यान और चिंता की मांग नहीं करता है। त्वचा की सेहत पर भारी ध्यान दिया जाता है, जिसमें चमक, दमक, स्वस्थ, युवा और निखरी त्वचा पाने की होड़ होती है। और यह ध्यान आत्म-सम्मान और मानसिक स्वास्थ्य के साथ माध्यमिक समस्याएं पैदा कर सकता है।
तो, वास्तव में हमारी त्वचा का क्या मतलब है और यह हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करता है?
त्वचा की संरचना
मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग त्वचा को तीन परतों में विभाजित किया जाता है जिसे एपिडर्मिस, डर्मिस और सबकटिस के रूप में जाना जाता है। इन परतों को अच्छी तरह से परिभाषित किया गया है, लेकिन साथ में वे त्वचा को प्रभावी ढंग से कार्य करने की अनुमति देते हैं।
एपिडर्मिस त्वचा की सबसे बाहरी, सेलुलर परत है जो शरीर की साइट के आधार पर मोटाई में भिन्न होती है। औसतन यह आधे मिलीमीटर से कम मोटा है। एपिडर्मिस केराटिनोसाइट्स के रूप में जानी जाने वाली कोशिकाओं की एक “ईंट की दीवार” जैसा दिखता है, जो शरीर के अंदर या बाहर नमी, रोगजनकों और रसायनों के मुक्त संचलन को रोकने के लिए कसकर एक साथ बंधे होते हैं।
केराटिनोसाइट्स बेसल परत से दोहराते हैं और लगभग 28 दिनों की अवधि में बाहरी सतह (स्ट्रेटम कॉर्नियम के रूप में जाना जाता है) तक अपना काम करते हैं। एक बार जब वे सतह पर पहुंच जाते हैं तो उनके बीच का तंग बंधन टूट जाता है और वे बह जाते हैं।
केराटिनोसाइट्स के अलावा, मेलानोसाइट्स के रूप में जाना जाने वाला वर्णक-उत्पादक कोशिकाएं और लैंगरहैंस कोशिकाओं के रूप में ज्ञात प्रतिरक्षा कोशिकाएं भी एपिडर्मिस के भीतर मौजूद होती हैं। मेलानोसाइट्स, एपिडर्मिस के आधार पर बेसमेंट मेम्ब्रेन को मिलाते हैं और एक पिगमेंट का निर्माण करते हैं जिसे मेलेनिन के रूप में जाना जाता है जो दोनों को जन्मजात रूप से देता है (त्वचा को उसका प्राकृतिक रंग देता है), और पराबैंगनी प्रकाश (यूवी) के संपर्क में आने पर (त्वचा को सन टैन देता है)। मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग
मेलेनिन एक भूरे रंग का रंगद्रव्य है जिसे अतिरक्त केराटिनोसाइट्स में लिया जाता है। यह वर्णक तब यूवी प्रकाश (सूरज से) को अवशोषित करेगा जब यह त्वचा को हिट करेगा, जिससे यूवी क्षति से नीचे बेसल कॉल की रक्षा होगी।
एपिडर्मल कोशिकाएं बालों के रोम, पसीने की ग्रंथियों और वसामय (तेल) ग्रंथियों को भी विकसित करती हैं जो नीचे की परत में विस्तारित होती हैं जिन्हें डर्मिस के रूप में जाना जाता है। इन ग्रंथियों में से प्रत्येक से छोटी नलिकाएं त्वचा की सतह पर खुलती हैं। पसीना और सीबम (तेल) त्वचा पर एक जीवाणुरोधी और सुरक्षात्मक बाधा प्रदान करते हैं।
डर्मिस एपिडर्मिस के नीचे स्थित है और 20-30 गुना मोटा है। यह रेशेदार (कोलेजन) और इलास्टिक (इलास्टिन) ऊतक की घनी परत से बना है। डर्मिस त्वचा को अपनी अखंडता, शक्ति और लोच देता है; और रक्त वाहिकाओं, ग्रंथियों और बालों के रोम, साथ ही साथ नसों और उनके रिसेप्टर्स के घरों।
डर्मिस के नीचे चमड़े के नीचे की परत (जिसे हाइपोडर्मिस भी कहा जाता है), वसा (वसा) और रेशेदार ऊतक की एक विशेष परत होती है। इस परत की मोटाई साइट और एक व्यक्ति के शरीर के आकार और वजन के आधार पर नाटकीय रूप से भिन्न होती है। यह बाहरी आघात से शरीर को कुशन करता है, ठंड से बचाता है और ऊर्जा (वसा) को संग्रहीत करता है।
त्वचा का कार्य
स्वस्थ त्वचा द्वारा निष्पादित कार्यों की असाधारण सरणी अभी भी प्रकाश में आ रही है। बुनियादी दिन के कार्यों में शामिल हैं:
एक बाधा के रूप में कार्य करना – पानी के नुकसान के साथ-साथ शारीरिक और रासायनिक चोट, और कीड़े से रक्षा करना मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग
हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ हिस्सों के माध्यम से कीड़े, एलर्जी, विषाक्त पदार्थों और कैंसर से लड़ने में हमारी मदद करना जो हमारी त्वचा में मौजूद हैं
त्वचा की सतह के पास हमारी रक्त वाहिकाओं को पतला और संकुचित करके हमारे तापमान को विनियमित करना, शरीर से बाहर गर्मी के हस्तांतरण को नियंत्रित करना। तापमान भी पसीने के उत्पादन के कारण बाष्पीकरणीय शीतलन द्वारा और त्वचा की सतह पर सीधा बाल के इंसुलेटिंग प्रभाव द्वारा नियंत्रित किया जाता है। चमड़े के नीचे की वसा की इन्सुलेट परत से गर्मी का नुकसान भी प्रभावित होता है
मेलेनिन का उत्पादन करके यूवी विकिरण से हमारी रक्षा करना
हमें स्पर्श की भावना देना _ भौतिक परिवेश के साथ सहभागिता प्रदान करना, सभी ठीक और सकल मोटर गतिविधियों की अनुमति देना और आनंददायक और यौन उत्तेजना की अनुमति देना
विटामिन डी का उत्पादन, जो ऑस्टियोपोरोसिस, कैंसर, हृदय रोग, मोटापा और तंत्रिका संबंधी रोगों सहित कई बीमारियों को रोकने में मदद करता है
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जख्म भरना
सौंदर्य और शारीरिक आकर्षण – त्वचा की गुणवत्ता और स्थिति स्वास्थ्य, कल्याण, युवा और सौंदर्य की धारणा में बहुत योगदान देती है।
सामान्य त्वचा क्या है और आप इसे कैसे अनुकूलित कर सकते हैं?
सामान्य स्वस्थ त्वचा में कई महत्वपूर्ण भूमिकाएँ होती हैं और इस प्रकार देखभाल और सम्मान के साथ इलाज किया जाना चाहिए। बहुत से लोग केवल एक बार असामान्यता या कम से कम एक कथित समस्या होने पर त्वचा पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देते हैं।
सामान्य चिंताओं में सूखापन, संवेदनशीलता, तेलीयता, भीड़, झुर्रियाँ, सूरज की क्षति और उम्र बढ़ने के संकेत शामिल हैं। हालाँकि ये अवस्थाएँ सामान्य क्रियाशील त्वचा के दायरे में होती हैं, लेकिन गंभीर या अवांछनीय होने पर उन्हें समस्याग्रस्त माना जा सकता है